Mij heeft Brainspotting bij Danielle erg geholpen. Het heeft mij nieuwe inzichten gegeven waardoor ik veel (onbewuste trauma's en gevoelens) heb kunnen verwerken. Het traject was intensief maar heel goed voor mijn lichamelijke en mentale klachten, mijn persoonlijke ontwikkeling, heling en geluk niveau.
Als 30 jarig ambitieuze vrouw, net voor het eerst moeder geworden, goede baan op de Zuidas, overspoeld door al die hormonen en emoties en al die tijd alles op wilskracht gedaan te hebben.. brak dit mij uiteindelijk helemaal op. Ik had in al die jaren hard gewerkt vanuit mijn hoofd/ratio en vervolgens kreeg ik allerlei onbekende fysieke en mentale klachten die nieuw voor mij waren en niet rationeel kon oplossen. Ik kwam hierdoor van ver: erg overspannen/burn-out/postnatale klachten en diep & zwaarmoedig qua emoties.
Door de brainspotting bij Danielle en de veiligheid die ik daar voelde merkte ik dat er allemaal onbewuste trauma's en gevoelens naar boven kwamen die er voor het eerst mochten zijn. Dit heeft er voor mij voor gezorgd dat ik veel beter in mijn vel ben gaan zitten, meer energie heb en ik een veel vrediger persoon ben. Ik was altijd gehaast en zat continue op een onbewuste rat race/ stress level wat zorgde dat ik door bleef gaan. Hierbij had ik nog nooit bewust naar mijn lichaam geluisterd was ik wat dat betreft onbewust onbekwaam. Door het brainspotting traject werd ik bewust onbekwaam wat mijn ogen enorm opende. Inmiddels werk ik toe van bewust onbekwaam naar bewust bekwamer waarbij ik steeds beter naar mijn lichaam luister, mijn grenzen beter aanvoel en actief aan mijn persoonlijke ontwikkeling werk waardoor ik een enorme positieve groei heb doorgemaakt. Hier ben ik heel dankbaar voor.
De beste beslissing die ik ooit heb genomen, was het contact opnemen met Danielle. Al tijdens het eerste telefoongesprek voelde ze precies aan waar mijn problemen vandaan kwamen. Ze gaf me het gevoel dat het echt weer goed zou komen, zonder valse beloften, zonder zoetsappig gedoe, maar gewoon met eerlijkheid en vertrouwen. Daardoor kreeg ik na lange tijd eindelijk weer een beetje vertrouwen in mezelf. Wat voelde dat goed. In onze gesprekken heeft Danielle me ontzettend veel geleerd over mezelf. Over waarom ik in bepaalde situaties reageer zoals ik reageer, en vooral hoe ik dat zélf kan veranderen. Ze heeft me weer leren luisteren naar mijn gevoel, iets wat ik jarenlang niet had gedaan. Door haar weet ik weer wat mij écht gelukkig maakt.
Ook heeft ze me geholpen met fysieke klachten waar ik al jaren last van had. Ik stond in het begin best sceptisch tegenover brainspotting, want je moet vooral voelen - en dat was precies wat ik niet kon. Maar wauw… al de eerste keer gebeurde er zoveel in mijn lijf. Het is moeilijk uit te leggen, maar zodra Danielle begint, gebeurt er van alles en kun je er niet omheen. Er kwamen dingen naar boven waarvan ik niet eens wist dat ze er zaten. Elke sessie voelde als een opluchting, alsof er een last van mijn schouders viel. En het mooiste: mijn pijnklachten, die een tijd lang zo heftig waren dat ik niet kon werken, waren na een paar sessies bijna helemaal weg. Ongelofelijk.
De gesprekken waren soms pittig en confronterend, maar tegelijkertijd ook altijd fijn. Want Danielle is echt een geweldig mens. Geen zweverig type, maar gewoon oprecht en eerlijk.
Eigenlijk heeft iedereen een Danielle nodig. Dankzij haar ben ik een betere versie van mezelf geworden. En dat gun ik iedereen. Ik ben nu ook echt een fijnere echtgenote en mama. Ik durf hulp te vragen, ik weet dat ik niet alles alleen hoef te doen, dat ik fouten mag maken en dat ik goed voor mezelf mag zorgen. Het klinkt simpel, maar het doen was voor mij heel moeilijk - en toch is het gelukt. Ik voel weer blijdschap en geluk. Ik kan weer echt genieten.
Danielle heeft mij geholpen te exploreren waar ik vast zat en wat ik anders wilde. Met haar warme en open houding creëerde ze daarbij een veilige ruimte, maar was niet bang om soms moeilijke en confronterende vragen te stellen. Door middel van brainspotting heeft ze mij geholpen mijn emoties beter te voelen en daar beter naar te kunnen luisteren. Ik weet zeker dat mijn leven er heel anders uit had gezien zonder haar hulp.
Waar ik vroeger een onbegrijpelijke woede ervaarde die mij zodanig kon overnemen dat een gesprek niet meer mogelijk was, kan ik nu benoemen dat ik een emotie van pijn of boosheid voel terwijl ik rustig blijf. De emotie neemt mij niet meer over maar mag er wel zijn. Ik heb leren praten en reguleren en brainspotten heeft hier heel erg bij geholpen.
Ik ben ontzettend blij dat ik de gesprekken met Danielle ben aangegaan. Toen ik begon zat ik vooral erg in mijn hoofd, en merkte ik dat ik vaak aan het pleasen was en mijn eigen grenzen niet goed aangaf. Daar de gesprekken ben ik veel meer in contact gekomen met mijn gevoel en mijn lichaam. Ik ben me bewuster geworden van mijn grenzen en durf die nu ook vaker te bewaken. Ook heb ik geleerd om beter te kijken naar mijn relaties: meer ruimte voor gezonde verbindingen en juist afstand nemen van vriendschappen die niet goed voor me waren. Wat ik vooral sterk vind aan Danielle is hoe goed ze doorvraagt, en echt tot de kern probeert te komen, voorbij de eerste beschermlaag. De combinatie van praten en brainspotting, werkte voor mij heel helend. Daarnaast vond ik de visuele manier van werken met bijv. poppetjes, vlakken en het whiteboard erg verhelderend. Het maakte patronen en gedrag ineens veel concreter en inzichtelijker. De gesprekken hebben me geholpen om vaker stil te staan bij wat ík wil, om eerder 'nee' te zeggen of eerst even na te denken voordat ik ergens ja op zeg. Dat geeft veel meer rust en vertrouwen. Ik zou Danielle 100% aanraden aan anderen die zichzelf beter willen begrijpen en sterker in hun eigen grenzen willen staan.
Na een leven lang psychologen te hebben gesproken was Danielle de 1ste die, meteen al bij het kennismakings telefoongesprek, de vinger op de zere plek legde. Door haar is echt mijn leven verander, heb ik 40 jaar lange patronen doorbroken, ben ik een veranderd mens. Door haar scherpe inzichten houdt ze me steeds een spiegel voor, heel verrassend en heel effectief.
Ik kwam binnen met mijn ziel onder mijn armen. Nu sta ik weer stevig in mijn schoenen. Ik durf voor mezelf op te komen, zonder twijfels. Ook ben ik meer gaan leven naar: wat wil ik? Wat vind ik fijn?
Daniëlle is een heel empathische therapeut die mij heeft geholpen mijn eigen kracht terug te vinden. Ze weet als geen ander de vinger op de zere plek te leggen en de juiste vragen te stellen om tot de kern te komen.
Het traject bij Danielle heeft een belangrijke rol gespeeld in mijn persoonlijke ontwikkeling. Ik zat volledig vast in eigen gedachten en gedragspatronen. Door de gesprekken met Danielle heb ik hier zicht op gekregen. Het lukt mij nu beter om bij mezelf te blijven en niet automatisch in de aanpassingsmodus te gaan. Ik ben me bewust geworden van mijn grenzen en mijn verantwoordelijkheid om te benoemen wat ik nodig heb.
Vanaf het eerste telefonische contact voelde ik vertrouwen. Haar aanpak is zowel warm en persoonlijk als direct. Ze kan op een open manier de vinger op de zere plek leggen. De visuele ondersteuning met materialen hielp mij om beter te doorgronden in welke onderliggende dynamieken ik zat.
Dat was precies wat ik nodig had.
In de gesprekken voelde ik me gezien, gehoord en kreeg ik de helpende spiegel en inzichten waar ik naar zocht. Regelmatig met een vleugje humor.
De persoonlijke gesprekken met Danielle waren voor mij een waardevolle stap om weer bij mezelf te komen. Ik kijk ernaar uit om dit proces samen met mijn man voort te zetten.
Tijdens een ingewikkelde periode in mijn leven en mijn relatie heeft Daniëlle me geholpen mijn gedachten en emoties te structureren. Het is de beste investering in m'n leven geweest, waar zowel ik als mijn partner nu dagelijks de vruchten van plukken.